如何战胜糖尿病?

来源:南方日报    发表时间:2017-09-21

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此前,一名清新某中学就读初一的13岁中学生,确诊了1型糖尿病。在得知孩子病情的瞬间,妈妈一下子哭成了泪人,因为她很难相信她的孩子从此需要胰岛素来伴随一生。

清远市人民医院内分泌科医生胡裕忠介绍说,当前我国糖尿病逐渐成为家喻户晓的慢性疾病,患病人数已突破1亿。但是目前还是有相当大部分患者对糖尿病存在各种各样的认知误区,特别是对糖尿病的治疗,很多患者仍然对胰岛素存在恐惧、抵触心理。

胡医生认为,其实胰岛素并没有想象中那么可怕,胰岛素能让我们尽快控制高血糖,改善身体机能。因为长期的高血糖会使身体受到高糖毒性的损害,增加了并发症发生的风险。大量的研究已显示,早期对糖尿病患者进行强化胰岛素治疗,其效果明显好于传统的治疗方法。在日常生活中以下几点尤为重要:

一是保持良好的心态。得了糖尿病,可以说是人生中一个挫折,从以前无忧无虑的海吃海喝到现在的注射胰岛素、测血糖、进行健康的生活方式。难以接受和伤心是正常的心理,但我们必须快速转变这种消极的观念,要有坚强、乐观的思想,勇敢面对,接受人生的挑战。

不能病急乱投医,很多朋友对小道消息传播的偏方、根治糖尿病特别感兴趣,就抱有治愈的希望。其实目前最安全有效的控糖方案就是用胰岛素,结合饮食、运动、监测血糖,好好控制,血糖可以达到相对平稳,孩子可以正常地生活、学习,有很好的身体素质。

二是养成规律的生活方式。首先一日三餐要营养齐全、搭配合理、进食量要合适。原料要新鲜、口味要鲜美,让孩子吃得开心。每天要有运动,早点上床休息。只有合理的饮食、运动和休息,才能有较强的身体素质。治疗过程中如果有心慌、头晕等低血糖症状,快速吃下一粒糖果,然后测血糖,必要时咨询你的医生。

三是要定期监测血糖。要多测血糖,找出符合自己的治疗规律和经验。不要有任何的借口,不规律的生活,血糖保证好不了,不多测血糖,即使规律了生活方式,还是不会有平稳的血糖。

很多患者都担心得了糖尿病,是不是失明、截肢、肾衰竭等并发症都不可避免?还有的患者担心,患病后是不是就不能出门旅游了,工作也受到限制?对此,胡医生表示,糖尿病对人的健康的确具有严重危害,如治疗不善将发生严重的并发症,如失明、肾衰竭、心脏病、截肢等,但是只要措施得当,坚持采用正确的治疗方案,血糖控制在合理范围,配合合理的饮食和运动,树立积极的心态,糖尿病是完全可以控制的。


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