股市行情瞬息万变，不仅会让老年股民们丧失信心，而且还会带来诸多身心健康问题。股民经常处于紧急应变的氛围之中，因此容易产生紧张恐惧、焦虑不安、郁郁寡欢等不良心理。这种紧张、焦虑的情绪会直接降低人体的免疫力，造成植物神经功能紊乱、内分泌失调，使人出现心悸胸闷、倦怠无力、失眠多梦、神经过敏等一系列症状。心脏病人在紧张、恐惧的情况下则有可能导致心律失常。
有些股民在股市遭受挫折后，往往产生悔恨心理。这种悔恨心理通过压抑中枢神经，使全身新陈代谢处于抑制状态，肾上腺、甲状腺等腺体分泌量减少，导致机体生理功能发生紊乱。研究发现，股市悔恨心理持续一周以上，体内的免疫球蛋白就会降低，导致身体抵抗力下降。
有些股民在股市发了大财以后，会大喜过望手舞足蹈。而人在狂喜时，血压会急剧升高，高血压病人很容易因此而导致脑血管意外，冠心病人则容易引发心绞痛、心肌梗死，就像范进中举那样“乐极生悲”。
那么，老年人炒股时如何保持心态平和呢?要忌一个“炒”字，重一个“玩”字。“炒”的心态在股市里表现为过分看重财富，急功近利，期望值过高，短线操作，频繁进出，幻想着短期暴富。往往是赚了就欢天喜地，亏了就情绪低落，破坏了心理平衡，不利于身心健康。
而“玩”的心态就不同了，脑子里有风险意识，来股市是为了消除寂寞的，把健康放在第一位。所以，投入的资金不多，是用一些闲置资金，操作上不满仓。投资品种不单一，以分散风险。投入的时间与精力也适度。坚持中长线投资，不参与短线，不会因为“玩股”而影响健身、社交、旅游与其他爱好。
股市震荡，股市直呼“心脏受不了”，其实对于那些有心脏病、高血压等疾病的老人，心脏更受不了。建议有心脏病的老人尽量少炒股，很容易引起心脏病复发。总之，老年人炒股要谨慎。
