“时间都去哪儿了？还没好好看看你眼睛就花了，柴米油盐半辈子，转眼就只剩下满脸的皱纹了。”

九九又重阳，又称老人节，父母用全部的爱和年华，守护儿女成长，目送一次次的远行，守候孩子的归来。他们承受着生活的重压，独自面对所有的辛酸和苦难，却让儿女的世界充满温情。如今，他们老了，该换做我们来照顾他们。老年人是一个特殊的群体，由于机体器官功能减退，且多合并患有多种慢性疾病，伴有老年人特有的问题及综合症，如记忆障碍、情绪抑郁、运动能力减退、营养不良以及多重用药等，在日常生活中极易发生一些不测事件，给机体带来损伤，导致病情恶化。作为儿女，应帮助年迈的父母注意和加强安全防护。今天小编请到我院老年内科主任张华，就跌倒的防护和用药安全为大家进行讲解。

1、自身防护措施

老年人在变换体位，尤其是晚上起夜时，动作不宜过快，以免发生体位性低血压；在行走时，迈步前要先站稳，速度也不宜过快。

老年人洗浴时，时间不宜过长（不超过20分钟），温度不宜过高（水温以35～40℃为宜），提倡坐式淋浴。

老年人居室内的房间要保持一定亮度，以免老年人因视力障碍而跌倒。

老年人居室内地面应使用防滑材料，最好选择木质地板；门口地面最好不要有门槛。

老年人卫生间的地面及浴盆内应放置防滑垫；应设有扶手；浴室及厕所的门最好向外开，以便于发生意外时利于救护。

用药

安全

1、老年人用药原则

少用药，勿滥用药：老年人应以预防为主，尽量少用药；必须使用药物时，应遵医嘱对症治疗，尽量减少用药品种，并且以小剂量开始服用。

注意联合用药：老年人往往同时服用多种药物，应特别注意药物的配伍禁忌。如中药与西药不要重复使用，避免拮抗；兴奋药与抑制药、酸性药与碱性药不能同时服用等。

密切关注用药反应：老年人用药后应密切关注有无各种不良反应，若出现皮疹、麻疹、低热、哮喘等症状，应及时就医。

2、常用药物的注意事项

降压药物

降压药是老年人常用药物之一。老年人在服用降压药时，应注意降压要适度，一般以收缩压下降10～30mmHg、舒张压下降10～20mmHg为宜，防止因降压过低、过快而引起心、脑、肾的缺血；必要时应监测24小时动态血压，以确定最佳的用药剂量和服药时间；一般而言，降压药最佳的服用时间为每日7：00点、15：00点和19：00点；睡前不宜服用降压药，以免诱发脑卒中。

抗生素

老年人在服用抗生素时，应注意其剂量和疗程，以免引发肠道菌群失调等问题。

胰岛素

老年人在使用胰岛素过程中，由于肝功能衰退，对胰岛素的灭活能力降低，从而使胰岛素作用时间延长，容易发生低血糖反应。因此，老年糖尿病患者在服用胰岛素时，应注意监测空腹及餐后2小时血糖的变化，及时调整胰岛素的用量，预防低血糖发生。

解热镇痛类药

老年人对解热镇痛类药的作用比较敏感，易出现不良反应，诱发消化道出血，所以在服用时宜采用小剂量；同时注意监测。

镇静催眠药

老年人在服用镇静催眠药时，应注意小剂量开始，且最好几种镇静催眠药交替服用；长期服用镇静催眠药的老年人不宜突然停药，以免出现失眠、兴奋、抑郁等问题。

此外，张华主任还特别强调，对有记忆障碍、自理能力不完全的患者，一定要有专人负责给药，防止多服、漏服或误服。