每个人都在以不同的方式来热爱生活。行者，用脚步丈量山河大地；读者，用睫毛拨开重重风尘；作者，用笔杆书写世间百态。
对退休的祝连思来说，能超脱于生活之外，在文字中畅游人生，也是一种方式。他以生活随笔这样最见性情的写作，或悲或喜或缓或急，在文字的国度里述说着他的人生感悟。
让我们透过这些文字的光，遇见生活的美好……
不可否认，智能手机里，那些发达的信息，活跃了我们的生活，拓宽了我们的视野，增加了很多新知识，而且，它的功能很完备，用途也广泛，老年人不知不觉就喜欢上它。但人到了老年，视力在减退，腿脚不灵便，反应速度慢，应急能力差，不宜迷恋于低头看手机，而不顾自身安全。
我就不当低头族。在我的观念中，一直觉得老年人的活法，应该是安静、简单、舒服，摆弄手机应有“度”，这样才有利于身心健康。
我的感悟是“节约情感，储蓄生命，不等结果，享受过程”。所以这些年来虽然网络已经普及，我还是选择传统的生活方式。比如，买菜付现金，联络用电话，购物进超市。我没有支付宝，也不扫二维码，我也知道这听起来很落后，但我心里觉得安全啊。人老了，就变得小心翼翼了。我的手机就是普通的“老人机”，麻烦少，也省心，没有额外负担，让晚辈放心，生活也照样有声有色。
生活方式在于选择。我把低头看手机的时间，多用在户外走路上。有“融入自然，净化心灵，健康快乐，六十重生”的养生新理念，这理念始终贯穿于我生命的全过程。
退休后，我习惯于每天分两次进行科学合理的慢走，时长为150分钟，行程在10公里左右。而且我心里从不浮躁，边走边赏花赏景，直至微微出汗。走的过程中我还结交了许多喜欢养生的病友，交流学习他们的养生知识和抗病毅力，培育阳光的心态，让身心充满青春活力，快乐的忘记了自己的年龄。
更多的收获，是利用自然精华，触动灵感，进而构思散文。每天走出家门后，最渴望的感觉，就是抬头看天，辽阔的苍穹，飘游的云朵，顿感心胸开阔；春天看水鸟翻飞，夏天看花开花落，秋天看红枫摇曳，冬天看雪花飘舞，不由得触景生情，于是便构思成文，跃然纸上，其中有散文《早春畅想曲》《拥抱心中的春天》和《感悟红枫林》等多篇发表。
老年人大多喜欢居家做些家务，而我喜欢把时间放在按摩上。在不同时间段，对涌泉、合谷、迎香等穴位进行规律性按摩。比如清晨在床上，按摩腹部和胸部；下床后抻臂、踹腿和抖身；晚上泡脚后，用手指骨棱按摩，仅颈椎和头部的穴位，累计按摩就有千余次。每次按摩结束，大脑都很清爽，全身十分轻松，记忆力明显增强，能记住两千多个名演员。
我不用智能手机，但那台旧电脑，却成了我的乐趣通道，解决孤寂的营生。因为爱好写作，离不开键盘和邮箱，也有节制地游览信息，充实内心，跟上时代步伐。所以，每次户外回家，还没等脱掉外衣，就先打开电脑，看看邮箱，是否有回复，编辑的指导建议，有无发表信息。仅在疫情期间，就通过邮箱，把《春天里的沉思》等多篇文章传送出去。
取代低头看手机，老年人常见的活儿，还有养鱼养花做家务，多项可选，乐在其中。家中所养的花，都是些“流浪花”，在垃圾箱边捡来的，经过细心修剪，老根发新芽，枯枝现绿叶，每天搬上搬下，浇水施肥，好不惬意。碧绿的钱串子，通红的火鹤，洁白的一帆风顺，看得我如醉如痴。就是那6条小鱼，也备受宠爱，水中漫游。
